Zutaten für 1 Liter:
- 1 l Leitungswasser
- 30 g frischer Ingwer
- 2 EL Zitronensaft
- 1 TL Honig
Zubereitung:
- Wasser zum Kochen bringen.
- In der Zwischenzeit Ingwer in kleine Würfel schneiden und in eine Kanne geben.
- Ingwer mit heißem Wasser übergießen, Zitronensaft und Honig dazugeben und über den Vormittag verteilt trinken.
Nährwerte pro Liter: 37 kcal, <1 g Eiweiß, <1 g Fett, 7 g Kohlenhydrate
Svenja Auerbach 
[…] Wasser zu langweilig schmeckt, kann z. B. einen Spritzer Zitronensaft dazugeben, Ingwerwasser und ungesüßte Tees trinken. Viele Sorten schmecken auch kalt und passen perfekt zum Sommer. […]
LikeLike
Was macht das Wasser jetzt genau?? 😳… Und geht auch Agavendicksaft??
LikeLike
Hallo koeniginvegan,
Ingwer wird reichlich in der ayurvedischen Ernährungsweise verwendet. Er heizt dem Stoffwechsel so richtig ein, regt die Verdauungsorgane an und hilft so beim „Detoxen“ 😉
Liebe Grüße,
Svenja Auerbach
PS: Agavendicksaft ist natürlich auch ok. Es geht nur darum, eine natürliche süße Komponente einzubringen.
LikeGefällt 1 Person
Aaaaahhh … Danke! Ich würd’s mal versuchen, da ich Ingwer sehr mag! Brauch aber eben eine vegane Variante 😊
LikeGefällt 1 Person
Ich habe daraus jetzt ein Ginger Ale kreiert und selbst mein Sohn ist begeistert 😃
LikeGefällt 1 Person
Super 😀 Das freut mich. Ist doch immer schön, wenn man sich gegenseitig Anregungen geben kann.
LikeGefällt 1 Person
Das liebe ich so am Bloggen 😃
LikeGefällt 1 Person