Detox-Wasser

Zutaten für 1 Liter:

  • 1 l Leitungswasser
  • 30 g frischer Ingwer
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 TL Honig

Zubereitung:

  1. Wasser zum Kochen bringen.
  2. In der Zwischenzeit Ingwer in kleine Würfel schneiden und in eine Kanne geben.
  3. Ingwer mit heißem Wasser übergießen, Zitronensaft und Honig dazugeben und über den Vormittag verteilt trinken.

Nährwerte pro Liter: 37 kcal, <1 g Eiweiß, <1 g Fett, 7 g Kohlenhydrate

7 Gedanken zu „Detox-Wasser

    1. Hallo koeniginvegan,
      Ingwer wird reichlich in der ayurvedischen Ernährungsweise verwendet. Er heizt dem Stoffwechsel so richtig ein, regt die Verdauungsorgane an und hilft so beim „Detoxen“ 😉

      Liebe Grüße,
      Svenja Auerbach

      PS: Agavendicksaft ist natürlich auch ok. Es geht nur darum, eine natürliche süße Komponente einzubringen.

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