Vitamine – ohne sie läuft nichts

Sie sind für uns Menschen lebensnotwendig (vita = Leben). Wir müssen Sie regelmäßig mit der Nahrung aufnehmen, denn der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Vitamine sind an unzähligen Prozessen im Stoffwechsel beteiligt: Zellaufbau von Geweben und Blut, wie z. B. Knochen, Zähnen, Muskel- und Bindegewebe, Blutkörperchen Reizübertragung im Nervensystem Energiehaushalt: Verwertung der aufgenommenen Nährstoffe… Weiterlesen Vitamine – ohne sie läuft nichts

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Mineralstoffe und Spurenelemente – Was genau ist der Unterschied?

Mineralstoffe sind lebenswichtige Bausteine für unseren Körper. Einige werden in Mengen benötigt, andere nur in Spuren. Das erklärt den Begriff Spurenelemente. Es sind Mineralstoffe, die der Körper nur in geringen Mengen, sprich in Spuren, benötigt. Andere Mineralstoffe kommen in größeren Mengen im Körper vor bzw. müssen ihm in höheren Dosen zugeführt werden, deshalb der Begriff… Weiterlesen Mineralstoffe und Spurenelemente – Was genau ist der Unterschied?