„Ich muss für zwei essen, denn ich bin schwanger“ – diesen Satz habt ihr sicher schon gehört oder sogar selbst gesagt. Doch stimmt das überhaupt? Bereits im Mutterleib für´s Leben geprägt Der Lebensstil und die Ernährung vor und während der Schwangerschaft beeinflussen nicht nur die mütterliche Gesundheit und das Wohlbefinden, sondern auch das Wachstum und… Weiterlesen Gesund von Anfang an – Ernährung in der Schwangerschaft
Warum können wir ohne Wasser nicht überleben? Und warum versagt unser Körper schon nach drei Tagen ohne Flüssigkeit? Ohne Essen dagegen können wir mehrere Wochen überleben. Unser Körper besteht zu mehr als der Hälfte aus Wasser. Bei Säuglingen liegt der Wasseranteil bei über 90 %, was an der weichen und prallen Haut zu erkennen ist.… Weiterlesen Ohne Wasser kein Leben
Widmen wir unsere Aufmerksamkeit mal einem Organ, das im Alltag oft wenig Beachtung findet: die Leber. Wer denkt schon an seine Leber?
Ballaststoffe sind gut für den Darm, Vitamine sind gut für das Immunsystem, Eiweiß ist gut für die Muskeln, aber was ist gut für die Leber? Und warum ist das überhaupt wichtig?… Weiterlesen Müdigkeit ist der Hilferuf der Leber
Der Begriff ist bekannt und topmodern. Es gibt Detox-Tee, Detox-Food, die Stars machen Detox-Kuren… Aber wie geht detoxen eigentlich und müssen die teuren Produkte verwendet werden?… Weiterlesen Detox – müssen wir entgiften?
Svenja Auerbach 