Thunfisch-Frischkäse

Zutaten für 2 Portionen:

  • 200 g Frischkäse (ca. 20 % Fett)
  • 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft (ca. 165 g Abtropfgewicht)
  • 1 Bund Radieschen (ca. 10 Stück)
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereitung:

  1. Thunfisch abtropfen und in einer Schüssel mit dem Frischkäse mischen.
  2. Radieschen vom Bund entfernen, waschen, in kleine Würfel schneiden und mit dem Thunfisch-Frischkäse vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipp: Sie können hier wenig Salz verwenden, da der Thunfisch salzig ist.

Schmeckt super zu frischem Vollkornbrot oder einfach pur gelöffelt.

Nährwerte pro Portion: 343 kcal, 31 g Eiweiß, 21 g Fett, 4 g Kohlenhydrate

Werbeanzeigen

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s