Rumpsteak mit Bohnen-Avocado-Salat

Zutaten für 2 Portion: Zwei Rumpsteaks (ca. 200-250 g pro Stück) 1 Dose (oder Glas) Kidneybohnen (ca. 250 g Abtropfgewicht) 1 Dose (oder Glas) grüne Brechbohnen (ca. 250 g Abtropfgewicht) 250 g Kirschtomaten 1 Avocado 1 EL Rapsöl 1 EL Zitronensaft Salz Pfeffer Zubereitung: Backofen auf 160 °C (Umluft) vorheizen. Konserven abtropfen und in eine… Weiterlesen Rumpsteak mit Bohnen-Avocado-Salat

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Rucolasalat mit Kirschtomaten und Parmesan

Zutaten für 2 Portionen: 200 g Rucola 250 g Kirschtomaten 50 g Parmesan 2 EL Olivenöl 1 EL Aceto Balsamico Salz Pfeffer Kräuter der Provence Zubereitung: Rucola waschen, putzen und in eine Schüssel geben. Kirschtomaten waschen, halbieren und zum Rucola geben. Parmesan in eine kleine Schüssel reiben. Olivenöl, Aceto Balsamico, Salz, Pfeffer und Kräuter der… Weiterlesen Rucolasalat mit Kirschtomaten und Parmesan